心率测量计步器-功能说明: 1. 通过手指计算心率 2. 累计步数 3. 累计运动距离（公里/英里） 4. 累计消耗热量（卡路里） 5. 步长设定（公制/英制） 6. 体重设定（公制/英制） 有氧运动的几项指标： A 在有氧环境下进行的； B 没有达到上气不接下气的程度； C 持续每周3—5次； D 每次20分钟以上； E 强度在最大心率（220—年龄）的60％—80％之间的运动。
心率测量计步器有效的帮助运动者监控心跳情况，安全有效督促运动者对运动量的控制，达到健康有益的运动效果。
